剩饺子皮的花样吃法,比新鲜的更好吃!配上“心脏加油站”,护心又美味

时间:2024-11-20 10:22:05

春节过去,家里还剩下好多食材,这可怎么办?提倡杜绝浪费,节约粮食!所以,今天就教大家怎么来使用这些食材,做出好吃又健康的新花样~

过年期间,几乎家家户户都会购入牛肉。牛肉中富含蛋白质、氨基酸,常吃能提高机体抗病能力,牛肉还富含辅酶Q10,能够保护心脏健康。因此,牛肉也被称为“心脏的加油站”。

中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用。可治虚损羸瘦,消渴,水肿,腰膝酸软等症,免疫力低下、贫血以及体寒体弱的人可以适当多吃一些。

用剩下的牛肉,搭配其他的食材,一起来做道美味又护心的小米袋肉蔬吧~

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主要食材

饺子皮/牛肉/彩椒/黄酒/绿茶/洋葱

烹调步骤

① 包饼

单层饺子皮入锅干煎,保持中小火,用铲子不停按压四边,直到饺子皮鼓泡呈空心饼。

② 处理肉

牛肉切片,加入蚝油、酱油、葱姜水、盐、蛋清、土豆淀粉上浆抓匀,冷藏腌制5分钟。

③ 煸炒出锅

锅中少油,牛肉煸炒变色加入葱姜、绿茶水、蚝油、酱油、糖、彩椒、洋葱炒熟即可。炒好的肉可以夹在小米袋里食用。

最终成品???