习惯养成

日常生活中注意保持正确的姿势，防止颈部肌肉产生褶皱，从而减少颈纹的产生；

1.不要低头看手机

2.看电脑要平视

3.睡觉尽量平躺

4.休闲娱乐时切勿葛优躺

5.行走坐立保持端正

不正确的姿势很容易产生颈纹

日常护理

颈部皮肤比较脆弱，不注意保养很容易松弛衰老，平常也需要我们像呵护脸部皮肤一样悉心养护；

1.及时清洗颈部（常用洗面奶就可以）

2.使用去角质霜（及时去除老化角质）

3.坚持抹防晒霜（春夏秋冬都要防晒哦）

4.涂抹颈霜（保持肌肤水润紧致）

5.使用颈膜（面膜里的塑料纸可用作颈膜）

像对待脸部一样呵护颈部

坚持按摩

每天清洗完颈部可用毛巾先热敷，再挤压少许颈霜（脸部乳液、身体乳也是OK的）于掌心搓热，抬头伸展颈部，将颈霜自下而上涂抹于颈部皮肤，在颈纹部位用中指和食指打圈按摩使其吸收。另弯曲食指和中指，用指关节在颈部两侧从耳后向下按摩至肩颈处，加速颈部血液循环，还可排毒养颜。

坚持每周按摩1-2次

保持运动

颈纹不是一朝一夕形成的，时间久了会加深颈部纹路，增加色素沉淀，使颈纹越发明显。因此日常的清洁保湿并不能彻底消除颈纹，需要加入一些颈部运动，闲暇时间多做一些颈部拉伸动作，可改善皮肤松弛，紧致肌肤，对淡化颈纹很有效哦～